A massoterapia consiste em uma série de técnicas milenares de massagem que ajudam a aliviar a dor muscular, combater o estresse, estimular a circulação sanguínea e prevenir diversas doenças. No Movimento Saúde Mental ela funciona como uma prática associada a outros tratamentos dentro da dimensão da Abordagem Sistêmica Comunitária.
A massoterapia pode proporcionar benefícios, como:
- Ajuda a combater a sensação de estresse;
- Alivia tensões e reduz a ansiedade;
- Alivia dores musculares;
- Estimula a circulação sanguínea;
- Melhora a pressão arterial;
- Contribui para eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo;
- Diminui a insônia e melhora a qualidade do sono;
- Fortalece o sistema imunológico.